Transformative einstündige Atemarbeitssitzung mit Andri

Begleite Andri zu einer transformativen einstündigen Atemarbeitssitzung, perfekt sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker. Diese Sitzung beginnt mit einem kurzen Überblick über die Vorteile der Atemarbeit, gefolgt von geführten Atemübungen mit Andris Musik und Instrumentalmusik, die mit einer

Warum Breathwork?

Angesichts des zunehmenden Niveaus von chronischem Stress, Angstzuständen und Burnout ist es unerlässlich, sich wieder mit Praktiken zu befassen, die die langfristige Gesundheit fördern. Breathwork hat Anerkennung für seinen Einfluss auf die Leistung und

Vorteile von Atemarbeit

• • Reduziert Entzündungen
  • Steigert die Immunität
  • verbessert die Stimmung
  • Lindert Stress und Angst
  • Unterdrückt Schmerzen
  • Beschleunigt den Stoffwechsel verbessert den
  • Schlaf

  Sitzungsdetails

  Schließen Sie sich Teilnehmern vor Ort an. Private Gruppensitzungen verfügbar
.
• Kommen Sie früh an, da die Sitzung umgehend beginnt.

Wir bieten hochwertige Yogamatten, Decken, Polster, Kissen und Augenmasken. Premium-Headsets liefern Andris Live-Beratung und Musik und sorgen so für ein störungsfreies

• Geeignet für Anfänger und erfahrene Praktiker.
• Tragen Sie bequeme Kleidung für die Sitzung.
• Private Gruppen können zu unterschiedlichen Zeiten angefragt werden. Ideal für Teambuilding.

Erleben Sie mit Andri die tiefgreifenden Vorteile der Atemarbeit und machen Sie einen wichtigen Schritt in Richtung eines ausgeglichenen, gesünderen Lebens.

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Andri ist der Gründer von ANDRI ICELAND, einem Gesundheits- und Wellness-Coaching-Zentrum, das sich neben anderen evidenzbasierten Programmen der Nutzung der Kräfte von Kälteexposition, Atemarbeit, Wärmetherapie und Geist widmet. Mit professioneller Ausbildung und Zertifizierungen von weltbekannten Autoren, Coaches und Lehrern in den Bereichen Lifestyle-Medizin und Mind-Body-Techniken

Bei ANDRI ISLAND werden die Elemente Kälte, Hitze, Atem und Geist kombiniert, um die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken, die Stoffwechselfunktion zu verbessern und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen. Dieser ganzheitliche Ansatz richtet sich an alle, von Menschen, die moderne Zivilisationskrankheiten bekämpfen wollen, bis hin zu Menschen, die nach optimaler Gesundheit und Vitalität streben, das Wohlbefinden fördern, wie es die Natur beabsichtigt hat, und das optimale menschliche Potenzial